Ketahui Cara Tepat Membangun Septic Tank dari Buis Beton

Septic tank menjadi salah satu hal penting yang perlu dibuat di tiap rumah. Hal ini karena fungsinya sendiri adalah untuk tempat penampungan kotoran yang berasal dari water closet. Apabila zaman dulu, ketika penggunaan toilet masih minim teruma di desa-desa, pembangunan tank kotoran ini  mungkin hanya di beberapa rumah dan dianggap kurang penting. Namun, ketika zaman semakin modern, di saat tiap rumah sudah memiliki toilet dan lahan semakin menyempit, maka keberadaannya tentu sangat dibutuhkan.

Variasi dalam pembuatannya pun sudah bermacam-macam, tapi yang paling umum sekarang ini adalah yang dibuat dengan buis beton. Berikut ini adalah langkah-langkah dan beberapa hal yang harus dipersiapkan untuk membuat dari buis beton.

Bahan yang Harus Disiapkan dan Cara Tepat Membuat Septic Tank Buis Beton

Buis beton yang digunakan sendiri biasanya berbentuk seperti pipa. Seperti namanya, benda ini terbuat dari beton, biasanya beton precast dan di dalamnya terdapat serangkain besi untuk membuat buis beton ini memiliki bentuk yang kokoh. Selain untuk pembuatan Septic Tank Biotech, buis beton biasanya untuk saluran air, sumur dan masih banyak lagi. Ukurannya pun berbeda-beda, ada yang berdiameter 20, 60, 80 hingga 100 cm.

Namun, untuk membuat tempat penampungan ini, biasanya digunakan yang berukuran 80 x 100 cm, tapi perhatikan juga seberapa besar lahan di rumah Anda. Apabila cukup besar, maka tidak apa-apa menggunakan buis beton 80 x 100 cm, tapi jika terlalu sempit, cukup pakai 60 x 100 cm. Setelah itu, perhatikan langkah-langkah berikut ini:

  1. Galilah 2 lubang di halaman rumah Anda, entah di halaman depan atau belakang. Sesuaikan saja dengan letak toilet, usahakan jauh dari sumur supaya tidak mencemari air sumur nantinya.
  2. Beri jarak sekitar 50 cm pada masing-masing lubang.
  3. Kemudian masukkan buis beton ke dalam masing-masing lubang. Biasanya satu lubang diberi 3 hingga 4 buis beton.
  4. Setelah itu, beri sekat pada masing-masing buis beton memakai batu bata maupun ijuk. Tapi biasanya sekarang orang-orang lebih sering memakai batu bata.
  5. Baru kemudian membuat saluran yang akan mengalirkan kotoran dari toilet.
  6. Gunakan paralon dengan ukuran besar supaya kotoran bisa cepat masuk dan menghindari penyumbatan.
  7. Baru setelah itu lakukan uji coba. Hal ini penting supaya mengetahui apakah berfungsi dengan baik atau tidak.
  8. Apabila sudah beres, silahkan menutup dua lubang tersebut menggunakan tutup buis beton.
  9. Pada salah satu lubang yang difungsikan sebagai resapan, beri sebuah pipa yang mengarah ke atas untuk memberi udara pada lubang. Hal ini karena kotoran menghasilkan beberapa zat kimia yang jika tersumbat terus akan menghasilkan ledakan, sehingga penting untuk membuat saluran udara.
Read More

Menghitung biaya dalam profesi fotografi Biaya waktu

Menghitung biaya dalam profesi fotografi Biaya waktu

Pertanyaan ini sangat penting. Saya sebutkan waktu di kedua kategori biaya yang tercantum di atas. Biaya waktu yang diberikan oleh dua faktor biaya per jam kerja kami dan waktu yang dibutuhkan untuk melakukannya. Jangan lupa untuk mempertimbangkan dua faktor ini karena mereka adalah orang-orang yang paling mempengaruhi pikiran dari biaya pemotretan dan penghasilan Anda. Biaya Anda, Anda tidak bebas melakukan pemotretan yang berlangsung empat jam sangat berbeda dari salah satu yang berlangsung 8.

Sumber : Sewa Backdrop Jakarta Murah

Biaya per jam didefinisikan sebagai fungsi dari parameter yang berbeda seperti

Tingkat profesional fotografer dihubungi.
Kompleksitas realisasi gambar, pada tingkat teknis atau organisasi.
Kontribusi kreatif diminta dari fotografer.
Tujuan penggunaan foto.
Entitas yang job order.
Ketentuan pada elastisitas harga dari profesional.
Tahun pengalaman profesional.

Menentukan biaya per jam sehingga tidak mudah. Rata-rata, untuk fotografer tidak persis terkenal, Anda harus aggirarvi pada 2530 euro per jam dan kemudian memanjat dengan pertumbuhan profesional Anda. Mata yang saya bicarakan jadwal biaya bersih, di mana pajak PPN akan ditambahkan!

Tarif per jam kemudian jelas tergantung pada parameter yang berbeda dan perjanjian dengan pelanggan, baik dalam pasca produksi dan pemotretan.

Dalam kasus pemotretan, Anda dapat melayani waktu Anda tergantung pada waktu yang diperlukan untuk layanan ini. Sebagai contoh

0% hingga 4 jam
5% sampai 8 jam (1 hari)
15% hingga 3 hari kegiatan
25% sampai dengan 10 hari aktivitas

Jangan lupa untuk mempertimbangkan biaya perjalanan ini biasanya dianggap 40% dari biaya per jam dan tidak boleh dihilangkan dari perhitungan secara keseluruhan.

Dalam kasus pasca produksi, Anda dapat bekerja dari waktu Anda bekerja sebagai fungsi dari waktu pengiriman, misalnya

0% dalam 1 bulan
5% dalam waktu 2 bulan
10% dalam waktu 3 bulan
15% dalam waktu 4 bulan
20% dalam waktu 5 bulan
25% dalam waktu 6 bulan

Hal ini karena, dalam kasus kali panjang, Anda dapat menyebarkan kegiatan pasca produksi di downtime Anda.

Untuk informasi lebih lanjut tentang topik ini, saya merujuk Anda ke panduan yang sangat rinci Anda dapat menemukan di sini.

biaya perjalanan (bensin, pakai mobil, makanan, hotel) diperlukan dalam beberapa jenis layanan fotografi
kemasan akhir dari produk yang akan dikirim ke pelanggan
metode pembayaran
biaya hak cipta (biasanya termasuk dalam pekerjaan Anda, tetapi dalam beberapa kasus Anda membayar secara terpisah)
PPN
Risiko spesifik

metode pembayaran

Hati-hati untuk tidak melupakan metode pembayaran. Fakta ini dapat menimbang berat pada biaya pemotretan. Jika membayar dengan transfer bank atau cek sebagian besar nol, Anda tidak bisa mengatakan hal yang sama untuk pembayaran yang diterima oleh kartu kredit.

Read More

Kurva Pembelajaran Untuk Menggunakan Kamera Nikon D5

Kurva Pembelajaran Untuk Menggunakan Kamera Nikon D5

Namun, ada beberapa pengocokan tombol yang mungkin menghasilkan pengocokan bulu pada bagian pemilik seri D3 dan D4. Tombol ‘Mode’ telah dipindahkan ke bahu kiri kamera, telah digantikan oleh tombol ‘ISO’ yang dulu ada di bagian belakang kamera. Tombol ISO pada pelat belakang telah diganti dengan tombol ‘Pemotretan Beruntun’, memungkinkan Anda untuk menyempurnakan kecepatan pemotretan ‘kontinu tinggi’ dan ‘kontinu rendah’ ​​tanpa masuk ke dalam menu.

Sumber : Sewa Led Screen Semarang

Sementara, secara teori, perubahan ini memberikan akses lebih cepat ke ISO, terutama untuk penembak yang berpegang pada manual dan bagi siapa tombol mode jarang digunakan, itu merupakan kejutan besar untuk memori otot pengguna yang sudah mapan. Pengaturan sebelumnya telah digunakan untuk banyak generasi kamera Nikon, termasuk seri ‘semi-pro’ D7 800, dan tata letak tombol baru membuat saya dan penembak Nikon lainnya di DPReview terus mengubah sensitivitas ISO setiap kali kami ingin mengubah mode eksposur, bahkan setelah berminggu-minggu dengan kamera (penembak Canon di tim menyukainya meskipun).

Penempatan tombol ISO dilengkapi dengan beberapa masalah lain – bagi mereka yang suka menggunakan ISO Otomatis, Anda masih dapat menekan tombol dan memutar dial depan untuk menyalakan dan mematikannya. Ini adalah sesuatu yang telah dilakukan banyak pengguna selama bertahun-tahun, setelah menetapkan kembali tombol rekam film ke ISO pada kamera Nikon lainnya. Tetapi bagi mereka yang belum melakukannya, itu adalah penyesuaian melakukannya dengan satu tangan, bukan dua.

Selain itu, dengan kamera dalam orientasi potret, sangat sulit untuk menemukan dan memanipulasi tombol ISO (dan Anda tidak dapat menetapkan kembali tombol fungsi dengan rana vertikal ke ISO), sedangkan ketika berada di pelat belakang, Anda dapat dengan mudah mencapai dengan ibu jari kiri Anda. Di sisi positifnya, Anda bisa mendapatkan kembali keakraban model sebelumnya dengan menetapkan tombol ‘rekam film’ plus tombol untuk mengontrol mode pemotretan, tetapi sekali lagi, ini akan sedikit penyesuaian bagi beberapa pengguna mapan. Dibandingkan dengan pelat atas D4S, D5 memperoleh tombol ISO, dan menggeser tombol Mode ke bahu kiri kamera.

Read More

Tips Mengelola Rekening Kredit Dan Penetapan Batasan Kredit

Aplikasi-aplikasi manajemen persediaan atau stok barang di daftar ini menawarkan banyak fitur yang sangat baik seperti: menyimpan dan melacak data barang, memantau ketersediaan produk, membuat invoice dan faktur , menyimpan melacak kontak pelanggan, membantu pemilik bisnis perdagangan untuk mengelola pembelian yang tepat, manajemen promosi, proses bisnis, stok barang dan penjualannya, mengelola rekening kredit dan penetapan batasan kredit. gudang dijual surabaya waringin warehouse kemudian aplikasi stok barang juga dapat membantu pemilik bisnis perdagangan untuk mengelola pembelian yang tepat, manajemen promosi, proses bisnis, stok barang dan penjualannya, mengelola rekening kredit dan penetapan batasan kredit. Manajemen stok barang di gudang yang baik memiliki beberapa manfaat bagi perusahaan antara lain yaitu penataan barang yang rapi, kualitas dan kuantitas barang terjaga dengan baik, informasi dan data yang tersedia akurat dan aktual, mempermudah dalam pengendalian dan pengawasan stok barang, serta pelayanan pendistribusian atau penjualan menjadi meningkat. Dengan Aplikasi Gudang Moodah, Anda dapat memantau pergerakan keluar-masuk stok gudang Anda, mendapatkan laporan penjualan berdasarkan produk, lokasi, customer, dan juga laporan performa supplier Anda.

Nikmati Mudahnya Mengelola orderan, Stok Barang, Data Pelanggan Hingga Laporan Bisnis Anda Secara Realtime Dalam Satu Dashboard Kapanpun Dan Dimanapun… Data akurat merupakan poin utama yang akan Anda butuhkan dalam s emua hal yang berkaitan dengan manajemen Ketika ingin memulai untuk mengelola stok barang di gudang, maka pastikan Anda sudah menugaskan 1 orang khusus bertanggung jawab dalam melakukan segala jenis pencatatan seperti mencatat stok masuk dan keluar. Pada aplikasi ini kamu akan dengan mudah memasukan data rincian produk, pembelian dan catatan penjualan, rincian barang yang tersedia dan juga menghasilkan berbagai laporan untuk korespondensi bisnis.

Mengelola inventaris merupakan salah satu tantangan terbesar bagi perusahaan-perusahaan yang memiliki banyak stok barang, terutama bagi Anda yang bisnisnya bergerak di industri grosir dan ritel Pengelolaan stok barang bisa menjadi semakin rumit apabila bisnis Anda memiliki beberapa gudang di lokasi yang berjauhan. Setelah-nya anda bisa melakukan pengecekan kembali pada menu Barang per Gudang untuk stok barang di gudang tersebut seharusnya sesuai dengan stok yang tidak terdapat pada Laporan Rincian Ketersediaan Stok Penjualan, dalam illustrasi adalah sebanyak 15 Pcs. Aplikasi dapat di gunakan dalam mengiventariskan produk yang ada pada stok stok di gudang yang meliputi pencatatan, pengolahan, dan pelaporan data data pada persediaan gudang.

Jurnal adalah software akuntansi online yang memiliki sistem yang cocok untuk membantu Anda mengelola stok barang pada perusahaan. Guna mengembangkan bisnis distributor yang masuk, Anda juga harus melakukan diskusi dan berkonsultasi lebih dalam dengan tim pemasaran ketika ingin menentukan angka persediaan stok barang untuk perusahaan Anda. Aplikasi manajemen persediaan atau stok barang memungkinkan kamu untuk mengelola dan melacak persediaan barang atau inventory dengan mudah.

Untuk membantu Anda melakukan pekerjaan seminimal mungkin, software Krishand dapat dimodifikasi untuk disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan Anda seperti setting print out pada blanko SSP atau Faktur Pajak, impor data penjualan untuk pembuatan Faktur Pajak secara otomatis, impor data Faktur Pajak Keluaran maupun Masukan dari file Excel, impor data PPh untuk pembuatan Bukti Pemotongan PPh secara otomatis, dll. Tempat penyimpanan stok barang yang rapi dan teratur akan memudahkan perusahaan dalam menemukan barang-barang yang dibutuhkan untuk penjualan. Berikut ini adalah beberapa cara efektif mengelola stok barang di gudang yang dapat membantu kelangsungan bisnis Anda.

Read More

Ramalan Zodiak Capricorn, Aquarius, dan Pisces Tahun 2021

Peruntungan zodiak Capricorn, Aquarius, dan Pisces pada tahun depan memang agak sedikit ada beban. Mereka akan memiliki tanggung jawab yang lebih besar daripada tahun-tahun kemarin. Untuk lebih jelasnya, mari simak ramalan zodiak Capricorn, Aquarius, dan Pisces selama tahun 2021.

Peruntungan zodiak Capricorn, Aquarius, dan Pisces selama 2021

Untuk Capricorn (22 Desember-19 Januari), ramalan zodiak mereka berlangsung agak terbebani. Mereka akan memiliki berbagai tanggungjawab yang cukup besar untuk keluarga. Berbagai tanggungjawab tersebut diprediksi akan menjadi beban bagi para Capricorn. Kesehatan mereka rentan sehingga Capricorn disarankan untuk terus menjaga kesehatan.

Selain itu, bagi hubungan percintaan mereka, Capricorn akan menjalani hari yang menyenangkan. Ramalan zodiak Capricorn mengatakan mereka perlu menaruh perhatian lebih pada sektor keuangan. Jangan sampai arus pengeluaran yang agak besar membebani arus pemasukan mereka.

Para Aquarius (20 Januari – 18 Februari)akan dirundung ketidakpastian selama tahun 2021. Apa yang akan terjadi di sekitar mereka agak tidak bisa diprediksikan. Aquarius dipaksa untuk berani menghadapi ketidakpastian tersebut agar nantinya terbuka jalan yang penuh energi positif. Memang akan ada beberpaa proyek baru yang mereka tangani, dan proyek lama akan berakhir dengan baik.

Untuk hubungan percintaan mereka, Aquarius juga akan mengalami ketidakstabilan hubungan di awal tahun. Namun seiring berjalannya waktu, mereka juga akan mampu menangani gejolak negatif pada hubungan mereka. Secara garis besar, akan ada banyak tekanan dan stres yang dihadapi oleh Aquarius. Mereka hanya butuh tenang dalam menjalani segala beban yang akan menghampiri.

Pisces (19 Februari – 20 Maret) juga harus lebih mengontrol emosi sejak awal tahun 2021. Jangan sampai tekanan dan beban yang berat membuat Pisces melukai perasaan orang lain dengan kata-kata mereka. Hubungan baik dengan para kolega dan senior di tempat kerja harus dijaga dengan baik.

Untuk masalah hubungan percintaan, tahun 2021 akan menjadi tahun yang bagus untuk mereka dan pasangan. Akan ada banyak energi positif yang akan muncul terutama dengan bantuan planet Venus dan Jupiter. Kesehatan mereka juga akan mengalami titik yang cukup tinggi pada tahun ini. Secara garis besar, ramalan zodiak Pisces mengatakan mereka akan mampu meng­-handle semuanya jika mampu mengontrol emosi.

 

Read More

Pelindung Layar Kaca iPhone – Apakah Mereka Lebih Baik Daripada Plastik

Pelindung Layar Kaca iPhone – Apakah Mereka Lebih Baik Daripada Plastik

Bagi mereka yang menyukai iPhone mereka, yang dilakukan sebagian besar pemilik perangkat ini! Memastikan keamanannya menjadi sangat penting. Melindunginya dengan pelindung layar pelindung sangat penting untuk umur panjang dan penggunaan iPhone Anda secara efektif. Pelindung layar plastik adalah cara yang bagus untuk melindungi ponsel Anda dari ujung jari, goresan, keripik dan sejenisnya. Namun, ketika datang untuk melindungi layar iPhone dari celah dan kerusakan, penutup plastik biasa tidak akan membuat luka. Anda memerlukan wali yang lebih keras – yang dapat melindungi layar perangkat Anda dari semua jenis kerusakan fisik, benturan, dan retakan. Pelindung ini adalah ‘Kaca Tempered’. Mari kita telaah mengapa kaca ini direkomendasikan di atas plastik untuk melindungi layar iPhone Anda.

Sumber : Status Wa Keren

Tentang Pelindung Layar Kaca Tempered
Seperti namanya, pelindung layar ini menyimpan layar iPhone Anda dari keausan sehari-hari, membuatnya terlihat segar dan bersih setiap saat. Kaca tempered melindungi layar sentuh dari kerusakan eksternal langsung dan goresan. Ini lima kali lebih kuat dari pelindung layar plastik biasa. Mereka tahan panas dan akan menyerap dampak maksimal jika Anda menjatuhkan iPhone Anda ke tanah, sehingga melindungi layar dari kerusakan.

Kaca Tempered vs Pelindung Layar Plastik

Ketangguhan & Ketidakmampuan
Kaca tempered lebih kokoh daripada plastiknya. Anda akan menemukan bahwa pelindung layar plastik (terutama varietas yang lebih murah) sangat rentan terkena keruh dan tergores tidak seperti kaca tempered yang dapat dipertahankan untuk waktu yang lebih lama. Biasanya ketebalan kaca tempered untuk iPhone adalah sekitar 0,3-0,5 mm sementara pelindung layar plastik sekitar 0,1 mm – yang sebelumnya menjadi lebih keras, opsi yang lebih kedap air untuk ponsel Anda.

Sentuh & rasakan
Kaca temper kualitas terbaik akan memungkinkan jari-jari Anda untuk meluncur dengan nyaman di layar, memberi Anda nuansa layar sentuh asli. Di sisi lain, pelindung layar plastik agak kasar untuk awalnya, dan gesekan terus meningkat saat penutup melewati penggunaan biasa dan penanganan kasar. Berawan patch pada pelindung plastik adalah kejadian umum, terutama di tempat-tempat di mana layar paling sering disentuh.

Proses instalasi
Orang-orang yang telah mengalami pelindung layar plastik dapat terhubung ke titik ini – mereka akan tahu betapa rumitnya memasang dan memelihara. Menghapus gelembung udara terlalu melelahkan! Atau, pelindung layar kaca memiliki variasi perekat penuh atau bezel dan cukup nyaman untuk dipasang. DIY juga bekerja sangat baik dengan kaca.

Harga Produk
Tergantung pada kualitas dan varian iPhone (5,5, 4, 6, dll.) Yang Anda miliki, Anda dapat membayar di suatu tempat sekitar $ 2 (untuk kualitas terendah) hingga $ 35 (varietas kelas atas) untuk pelindung layar, sedangkan plastik pelindung layar tersedia dengan kisaran harga antara $ 1 hingga $ 10. Ini harga yang lebih tinggi dari kaca iPhone adalah karena kualitas bahan dan teknologi yang digunakan dalam pembuatan seperti lapisan fob Oleo (untuk mengurangi sidik jari).

Read More

Mengenal Lebih Jauh Daur Air Atau Siklus Hidrologi

Air merupakan salah satu komponen senyawa yang ada di permukaan bumi dengan rumus kimia berupa 2 atom hidrogen dan satu atom oksigen. Komponen ini memiliki fungsi sangat vital dalam kehidupan baik manusia maupun makhluk hidup lain. Keberadaan air termaktub dalam satu siklus yang dikenal dengan nama daur air. Tanpa air maka kehidupan yang ada di permukaan bumi akan musnah. Berikut beberapa informasi penting seputar siklus air.

Pengertian

Daur air adalah suatu proses biogeokimia yang terjadi secara terus-menerus melalui serangkaian proses perubahan wujud mulai dari cair, gas dan padat. Serangkaian proses ini dipengaruhi oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah pergerakan angin. Hal inilah yang menyebabkan siklus air memiliki beberapa jangka waktu yaitu : pendek, sedang dan panjang.

Macam siklus air

Variasi siklus air memiliki 3 macam jangka yaitu: pendek, sedang dan panjang. Siklus pendek seringkali terjadi di wilayah pantai atau laut. Biasanya, air hujan yang turun juga terjadi di wilayah laut tersebut. Sedangkan jangka sedang dan panjang dipengaruhi oleh adanya faktor angin dan proses penguapan yang dilakukan oleh matahari.

 

Manfaat daur air

Pergerakan air secara terus-menerus dalam serangkaian proses memiliki manfaat bagi kehidupan manusia dan alam. Hal ini untuk menjaga ketersediaan air yang ada di muka bumi. Namun, kuantitas air di permukaan bumi relatif tetap. Pemanfaatan air digunakan untuk menjaga keseimbangan situasi lingkungan dan cuaca yang seringkali berubah.

Tahapan

Daur air memiliki beberapa tahapan dalam siklusnya meliputi, evaporasi, transpirasi, kondensasi, sublimasi, pengendapan, perkolasi dan limpasan. Berikut beberapa penjalan dari setiap istilah dalam siklus hidrologi.

  1. Penguapan

Tahapan penguapan meliputi evaporasi, transpirasi dan sublimasi. Evaporasi merupakan salah satu tahapan proses penguapan yang bersumber dari sungai, laut, danau dan lain sebagainya baik di daratan maupun lautan. Transpirasi merupakan proses penguapan air yang terkandung pada tumbuh-tumbuhan hasil proses fotosintesis sedangkan sublimasi merupakan salah satu tahapan penguapan tanpa melalui proses dalam bentuk cair. Hal ini dikarenakan uap air berasal dari uap kristal es yang berada di kutub-kutub bumi.

 

  1. Kondensasi

Tahapan ini berupa pengendapan uap air yang berubah menjadi kristal es. Proses perubahan gas menjadi zat padat ini merupakan tahapan pembentukan awan.

 

  1. Pengendapan

Proses presipitasi merupakan tahapan perubahan zat padat menjadi cair karena adanya kejenuhan air yang semakin besar dan pergesekan antara es dengan udara atmosfer.

 

  1. Perkolasi dan limpasan

Air hujan yang jatuh dari atmosfer, sebagian akan terserap ke dalam tanah maupun membentuk aliran di permukaan. Air yang membentuk aliran dinamakan dengan limpasan sedangkan air yang masuk ke dalam tanah dinamakan perkolasi maupun infiltrasi tanah.

Read More

Nasihat Yang Bermanfaat Untuk bernafas dengan mudah untuk penderita asma

Jutaan orang dari segala usia dan jenis kelamin yang menderita asma mengerti bahwa bahkan tugas yang membutuhkan usaha minimal dapat membuat mereka kehabisan napas. Untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobati asma Anda dan menjalani kehidupan yang lebih sehat dari hari ke hari. Pilihan tip untuk mengelola asma ini pasti akan membuat Anda lebih tahu dan mengetahui kondisi pernapasan ini.

Kiat hebat yang dapat membantu meringankan asma adalah memastikan Anda menggunakan inhaler dengan benar. Banyak orang tidak menggunakan inhaler mereka dengan benar karena mereka mengambil napas pendek. Agar obatnya bekerja, Anda perlu menarik napas dalam-dalam saat menggunakan inhaler Anda.

Beli dehumidifier jika Anda menderita alergi musiman. Lingkungan kering jauh lebih baik untuk penderita asma daripada daerah dengan kelembaban tinggi. Penggunaan dehumidifier akan menciptakan rumah terbaik untuk masalah asma Anda. Melakukan hal itu akan membantu seluruh keluarga juga karena rumah akan lebih menyenangkan untuk ditinggali.

Ketika Anda menderita asma, Anda harus selalu di bawah perawatan dokter. Anda mungkin akan diberi resep obat yang akan membuat Anda lebih mudah bernapas. Jika ternyata obat Anda tidak berfungsi dengan baik, Anda harus menghubungi dokter sesegera mungkin, dan mereka dapat menemukan obat lain yang akan membantu Anda.

Anda mungkin ingin masuk ke kelompok pendukung jika Anda menderita asma. Orang-orang dalam kelompok berada dalam situasi yang sama dengan Anda sehingga mereka tahu apa yang harus Anda lalui setiap hari. Juga, mereka mungkin memiliki tips pribadi tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikan gejala asma Anda.

Penting bagi penderita asma untuk memastikan terserang flu setiap tahun. Mendapatkan flu bisa mematikan bagi siapa saja, tetapi bagi penderita asma, peluang itu lebih besar. Virus flu dapat menyebabkan cairan di paru-paru Anda, yang pada gilirannya, dapat menyebabkan gejala asma Anda membara.

Anda harus memiliki ulasan asma secara teratur, bahkan jika Anda tidak memiliki masalah. Anda tidak dapat memastikan kapan Anda selanjutnya akan memiliki masalah dengan asma Anda, atau ketika mungkin ada obat yang lebih baik tersedia untuk digunakan untuk kondisi Anda.

Jauhkan debu dan partikel lain dari udara di rumah Anda. Ini tidak hanya akan mengurangi serangan asma akut, tetapi juga membantu Anda bernafas lebih mudah. Selain membersihkan debu secara teratur, Anda juga dapat membeli filter udara, yang secara terus-menerus menghisap partikel debu dari udara.

Gunakan pengukur aliran puncak secara teratur. Pengukur aliran puncak mengukur seberapa banyak udara yang bisa dikeluarkan paru-paru Anda. Jika Anda melacak aliran puncak Anda, Anda dapat melihat perubahan dalam kapasitas aliran udara Anda bahkan sebelum Anda mulai melihat gejala serangan, dan mengambil tindakan pencegahan untuk menghentikannya.

Bicaralah dengan jelas dengan dokter Anda untuk memastikan Anda sepenuhnya memahami kondisi individu dan rencana perawatan Anda. Karena perawatan asma bervariasi secara signifikan, penting bagi dokter Anda untuk memahami dengan tepat apa gejala Anda untuk mengembangkan rencana perawatan individual. Penting juga Anda memahami rencananya sehingga Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengelola asma Anda.

Jika Anda menderita asma, sebaiknya gunakan vaporizer atau dehumidifier di rumah Anda. Dehumidifier akan membantu mencegah pemicu asma keluar dari udara Anda. Jika Anda akan atau menggunakan vaporizer atau dehumidifier, pastikan sudah dibersihkan dengan benar sebelum digunakan. Pastikan untuk sering membersihkannya, setelah Anda mulai menggunakannya.

Jika Anda memiliki masalah dengan asma, pertimbangkan untuk menggunakan penutup plastik di bantal dan kasur Anda. Bahan alas ini sangat keropos dan menyediakan tempat subur untuk debu, jamur, serbuk sari, dan iritan lainnya yang dapat menyebabkan serangan asma. Membungkusnya dengan plastik – terutama jika Anda melakukannya segera setelah pembelian – dapat membuat bantal dan kasur Anda tidak berubah menjadi perangkap asma.

Jika Anda menderita asma, satu hal yang perlu diingat adalah bahwa Anda harus selalu menggunakan penghilang rasa sakit non-aspirin untuk segala jenis masalah, seperti Tylenol karena penggunaan hal-hal berbasis asprin seperti Advil atau Motrin sebenarnya dapat memicu Anda untuk memiliki serangan asma dan membuatnya lebih buruk.

Asma adalah penyakit kronis dengan gejala yang dipicu oleh sejumlah penyebab. Menentukan penyebab pemicu asma Anda adalah cara terbaik untuk menjaga gejala Anda terkendali. Beberapa pemicu umum termasuk alergen, seperti debu dan serbuk sari, asap rokok, virus flu, perubahan cuaca, obat-obatan, olahraga dan beberapa makanan. Perhatikan baik-baik semua faktor ini setiap kali gejala Anda muncul kembali, dan cobalah untuk menemukan penyebab yang paling mungkin. Setelah Anda mengetahui hal ini, Anda dapat mulai mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari situasi yang membuat Anda terpapar pada kondisi tersebut.

Sekarang Anda memiliki pemahaman yang baik tentang cara sederhana untuk mengatasi asma, Anda bisa bahagia dan percaya diri. Penderita asma, baik itu Anda atau seseorang yang Anda kenal, harus menyadari bahwa memiliki asma tidak harus merusak hidup Anda.

Read More

Ketahui Gejala Serangan Rayap DI Sudut Ruangan

Pada dasarnya Ketika anda mengamati lebih jelas hewan rayap tidak keluar pada tempat terbuka. Tetapi hewan tersebut lebih menyukai lingkungan yang lembab, gelap, dan terlindungi. Itulah sebabnya Kenapa banyak sekali serangan rayap terhadap kayu ataupun buku di beberapa sudut rumah anda. Untuk mengantisipasi terkait serangan rayap terlebih dahulu Anda bisa mengetahui gejala apa saja yang sering muncul, jika mengalami kesulitan dalam menghindari rayap Anda bisa menggunakan jasa basmi rayap. Tidak bisa dipungkiri hewan rayap selalu ingin luput dari penglihatan atau perhatian orang.

Mereka bisa pergi dengan durasi lama tanpa menampakan diri, tetapi memberikan kehancuran pada furniture atau buku. Berikut beberapa gejala yang harus Anda pahami terkait serangan rayap. Pada bagian pintu atau jendela akan terasa ketat dan sulit dibuka. Tentu anda pernah mengalami hal seperti ini bukan? Karena rayap akan mengkonsumsi kayu, lumpur, dari rakyat tersebut akan membentuk suatu lingkungan protektif guna menyimpan panas serta kelembaban udara bagi kelangsungan hidupnya. Hal tersebut menyebabkan Kayu pada pintu atau jendela Anda membengkak dan sulit untuk dibuka atau ditutup.

Selain itu gejala lain ialah munculnya sebuah kotoran rayap pada tempat-tempat diketahui sebelumnya. Gejala ini sering anda temukan ketika membersihkan beberapa sudut ruangan di dekat furniture kayu atau tempat anda menyimpan buku. Kotoran tersebut bisa berbentuk gundukan pasir atau seperti Lumpur. Jika anda mengetahui hal tersebut ada baiknya langsung menggunakan jasa basmi rayap sebelum mengalami kerugian yang lebih besar. Gejala lain yang harus anda ketahui ialah timbulnya keretakan pada kusen jendela atau lisplang kayu.

Saat rayap memakan bagian tersebut maka akan meninggalkan beberapa jejak seperti berlubang atau mengalami keropos. Hal ini harus Anda pahami dan melakukan beberapa cara termasuk menggunakan jasa basmi rayap. Nantinya perusahaan penyedia data tersebut akan memberikan beberapa antisipasi seperti obat dan membersihkan seluruh ruangan. Itulah beberapa informasi terkait gejala serangan rayap yang harus Anda pahami. Carilah informasi secara lengkap supaya Anda bisa lebih memahami jika mengalami kesulitan.

Read More

Apa Itu Tennis Elbow? Bagaimana Cara Mengatasi Gejalanya?

Tennis elbow adalah nyeri serta peradangan pada sendi di bagian sisi luar siku. Kondisi ini terjadi akibat adanya tekanan berlebihan pada otot dan tendon (jaringan ikat yang menghubungkan otot dengan tulang) di lengan bawah sekitar siku. Penderita tennis elbow mengalami rasa nyeri saat meluruskan lengan. Dalam dunia medis, tennis elbow juga dikenal dengan sebutan lateral epicondylitis. Dalam kondisi nyatanya, terdapat gejala lain yang dirasakan. Semua itu juga bisa diatasi.

Berbagai Gejala Tennis elbow

Gejala yang biasanya dirasakan penderita tennis elbow adalah terasa nyeri di sisi luar siku dan menjalar sampai ke lengan bawah serta pergelangan tangan. Gejala ini dapat berlangsung dalam jangka waktu 6 bulan sampai 2 tahun. Gejala ini sifatnya bertahap dan bermula dari nyeri ringan. Seiring berjalannya waktu akan memburuk sampai terasa sakit dan sangat mengganggu. Meskipun demikian, umumnya penderita akan sembuh dalam waktu satu tahun.

Nyeri yang dirasakan penderita tennis elbow dapat dirasakan ketika melakukan aktivitas tertentu. Aktivitas yang dimaksud adalah mengangkat, menekuk, ataupun meluruskan lengan. Rasa nyerinya akan terasa juga ketika menggenggam, menulis, dan berjabat tangan. Kegiatan memutar pergelangan tangan tentu juga terasa nyeri, misalnya saat memutar kenop pintu ataupun membuka toples.

Gejala nyeri yang dirasakan tersebut tidak akan menyebabkan gangguan kesehatan serius. meski demikian, jangan dibiarkan begitu saja karena gejala ini akan mengganggu aktivitas Anda sendiri dan waktu sembuhnya semakin lama. Untuk itu, tetaplah periksakan ke dokter jika tak kunjung sembuh dan lengan jadi lemah atau kaku, meski sudah diobati dengan pereda nyeri.

Cara Mengatasi Tennis Elbow

Setiap gejala yang dirasakan harus diatasi secepatnya agar segera sembuh. Kondisi tennis elbow adalah peradangan ringan yang bisa cepat disembuhkan dengan penanganan efektif. Dalam sebagian besar kasusnya, gangguan ini bisa disembuhkan tanpa operasi. Penderita disarankan untuk mengistirahatkan otot serta tendon di area siku. Penderita juga harus mengompres area siku yang terasa nyeri menggunakan kantong es agar rasa nyerinya bisa berkurang. Peradangan yang dirasakan bisa mereda.

Dokter juga meresepkan obat medis, seperti obat pereda rasa nyeri dan pembengkakan akibat peradangan yang terjadi. Metode lebih lanjut yang diberikan dokter jika beberapa upaya di atas belum memberikan hasil adalah melakukan fisioterapi untuk pasien. Melalui fisioterapi, pasien dilatih melakukan gerakan bervariasi. Tujuan fisioterapi ini adalah untuk meregangkan serta menguatkan otot lengan secara bertahap. Salah satu gerakannya adalah latihan eksentrik, yaitu gerakan menekuk pergelangan tangan ke atas dan menurunkannya secara perlahan.

Selain fisioterapi, terapi lain untuk menyembuhkan tennis elbow adalah melakukan ultrasound atau shock wave therapy. Kedua jenis terapi ini memakai gelombang suara yang berfrekuensi tinggi di area yang terasa nyeri. Tujuannya untuk mengurangi peradangan serta mempercepat proses penyembuhan. Terapi lain yang bisa dilakukan adalah memberikan suntikan platelet rich plasma (PRP), yaitu serum dari darah pasien sendiri dan sudah melalui proses khusus atau disebut juga dengan suntikan kortikosteroid.

Jika seluruh metode di atas tidak mampu meredakan gejala setelah kurun waktu 6-12 bulan, maka dokter menyarankan prosedur bedah. Tindakan bedah bisa dilakukan secara artroskopi ataupun dengan metode bedah terbuka. Kedua metode bedah tersebut bertujuan mengangkat jaringan mati serta menghubungkan lagi otot yang masih sehat ke tulang.

Setelah operasi selesai, pasien diminta mengenakan penyangga lengan guna mengembalikan kekuatan dan kelenturan otot. Meski demikian, perlu diketahui juga bahwa keberhasilan operasi tennis elbow adalah 80%-90%, sehingga masih terdapat risiko pasien mengalami penurunan kekuatan pada otot lengan. Fakta ini sesuai dengan penjelasan di alodokter.com.

Mengetahui berbagai gejala dan penanganan tennis elbow di atas, Anda harus lebih berhati-hati lagi dalam menjaga kesehatan otot. Jangan bekerja berlebihan dan tetap menggunakan prosedur yang benar agar tidak mengalami cedera. Beragam fakta tentang peradangan otot siku di atas juga perlu diketahui agar bisa mencegah ataupun menangani dengan tepat.

 

Sumber artikel:

www.alodokter.com

hellosehat.com

www.halodoc.com

 

Sumber gambar:

www.orthoatlanta.com

nl.wikihow.com

 

Read More